健身礼品 跳绳/拉力器/哑铃操/握力臂力器 儿童减肥锻炼健身器材

每天增加10分钟运动时间，家长和孩子也别背那么大的思想包袱。家长可以本着让孩子多“耍闹”10分钟的初衷去实行。学生营养、疾病预防控制中心营养与食品安全所胡晓琪教授指出：达到让孩子减肥的目的，其实很简单，只要让他们在适当的时间回归活泼嬉闹的天性，孩子能“”动起来。一味强调减肥的任务性，可能会使孩子产生心理压力。

运动减肥方法是一个的儿童减肥方法，因为小孩子正是长身体的时候，多做运动是可以有助于他的成长的，所以说，家长在选择儿童减肥方法的时候，要慎重。因为运动减肥是可以帮助儿童生长发育的，但成人的运动减肥法是不合适于儿童的，毕竟儿童的身体、骨骼都还在发育之中，过度训练、过度负重对于儿童的成长是不利的。

本产品经多年的市场验证与逐步。以更人性化的设计，运用的器械搭配，专为少年儿童减肥、瘦身设计。此外，本系列产品还适合于练瑜伽的美眉。

【产品描述】

包括：跳绳1根，拉力器1个，哑铃1支，握力器1个

本产品所使用的材料，具有安全、环保的特性，跳绳、拉力器、哑铃、握力器均采用无毒橡胶发泡棉做护套，弹性的手柄让你在使用过程中可均匀与身体相贴，让你久握不累，不痛，与身体的皮肤组织的摩擦无损伤，拉力器管采用医用乳胶管，弹性更好，更实用，更环保，更能伴随你们。

本产品实拍图片如下：

   跳绳是一项的健体运动，能训练个人的反应和耐力，保有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。除花样跳绳外，也可按距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。

编辑本段发展历史

       跳绳在已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”、宋称“跳索”、明称“白索”、清称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。 
　　陕西是跳绳的故乡，多次掀起跳绳热。1957年西安高中创编了“跳绳舞”；1959年，陕西师大举办了个“跳绳培训班”；1981年4月3日，体育报发表了胡安民老师“论跳绳”的部分内容《跳绳的分类和方法》，随之各地响应体委号召，开展了“三跳”比赛，1992年5月2日，举办了“西安首届跳绳大赛”，800多人参赛；1993年5月9日举办了“西安届跳绳大赛”；40多个代表队参赛，陕西电视台现场免费直播100分钟，开创了电视直播跳绳比赛的先例；1993年12月27日，在西安师范成立了家“跳绳协会”；1995年7月“陕西省跳绳交流团”应邀访问新加坡；1999年8月1日，在西安师范成立了世界上所“跳绳艺术学校”；1999年9月，陕西花样跳绳队赴京参加国庆50典活动，并荣获第六届民运会表演项目技巧类一等奖，跳绳获得大奖；2000年上了陕西电视台春节文艺晚会；2001年元月，应邀访问香港，为“全港跳绳大会”助兴，表演4场，受到大家热烈欢迎。2001年5月陕西花样跳绳队赴石家庄市，荣获首届亿万妇女健身活动特色项目“表演奖”；2002年7月花样跳绳列入“陕西省第三届民运会”正式比赛项目，结束了跳绳只是民间活动的历史；2003年9月陕西花样跳绳队在宁夏银川市再次荣获第七届民运会表演项目技巧类一等奖。共计花样跳绳荣获五项大奖，为陕西省向申请花样跳绳列入民运会正式比赛项目创造了条件。

编辑本段起源

　　跳绳在具有的历史，南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为“ 跳白索”，原属于庭院游戏类，后发展成民间竞技运动。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。清人潘荣陆《帝京岁时纪胜》记录清代 北京 元宵节民间娱乐活动时，称跳绳为“跳白索”。《松风阁诗抄》有诗记载：“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”这种加伴唱的跳绳游戏，娱乐性很强。跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳等多种方法。跳时，摆绳与踏跃动作要合拍，可一摇一跳，也可一摇两跳乃一摇三跳。摇绳的方向可前可后。用长绳可两人同时摇动、集体轮流跳或同时跳。跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。除花样跳绳外，也可按距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。 
　　跳绳时宜前脚掌着地，不要穿皮鞋及硬底鞋，绳的长短粗细也要合适。跳绳不仅可以促进少年儿童身体正常发展，而且对发展其灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质也有良好作用，所以除为广大青少年所喜爱外，还常用作各专项运动训练的辅助练。

编辑本段运动优点

　　相当多的女性都很关注跳绳能不能减肥这个问题，上面已经说得很清楚了，但在这里我还是会耐着性子再说一遍，减肥是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计，注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动，安全系数，经济投入少。 
　　游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。 
　　田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。 
　　篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。 
　　自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。 

HP367 新款泡棉柄棉跳绳