郑州催乳培训-郑州催乳服务-催乳价格
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详细介绍
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麻麻哺乳期要保持一个良好的心情，注意多休息，平时多吃些汤汤水水的东西。多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.
多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。