沙灸是一种的养生保健模式，也是一个比较受现在人们欢迎的养生休闲项目。它是一个促进人体排汗的高温环境下，使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水以及体内毒素。喜欢沙灸的人十分享受这个过程，在这个过程中不知不觉中也增强了身体能量。我们都知道，排汗是排毒，沙灸出汗是很正常的一种现象，但在沙灸过程中，不同的人出汗快慢也不尽相同，那么到底是沙灸出汗快好还是出汗慢了好呢？1、沙灸出汗快好：出汗快说明毛孔是通畅的，没有堵塞，且体液循环良好，这样可以更快的排出体内的垃圾和毒素。反过来出汗慢，说明可能是汗腺闭塞，气血运行不畅。因此，沙灸时出汗快更好。2.沙灸出汗慢是什么原因，沙灸时出汗慢、出汗少，可能是汗腺还没有打开，这多发生在次去沙疗的人身上。此外，汗腺不发达、体寒、气血不足，或者体内湿气很重的人，去沙灸时出汗速度也会比较慢。3、沙灸出汗慢怎么改善① 经常沙灸：经常去沙疗（一次为宜），能打开汗腺，促进血液循环，帮助调理寒性体质，坚持一段时间出汗速度也会得到改善。② 多白开水：沙疗前多喝白开水，喝白开水能提升体温，而且能增加体液，这对加速排汗有帮助。③ 注意清洁：沙灸前洗澡、洗脸，这样可以洗掉毛孔中的脏污，帮助改善毛孔堵塞引起的出汗慢。